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थिरकन फिटनेस डांस एकेडमी की संस्थापक निशा जैन का कहना है कि एक्सरसाइज करते हुए चेहरे पर मुस्कुराने के भाव भी लाना जरुरी है। हास्य की भंगिमाएं जब चेहरे पर लाएंगे तो ये भी योग की ही क्रियाएं हैं।