महिलाओं के सशक्तिकरण की एक सम्पूर्ण वेबसाइट
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अपराजिता परीक्षा मंत्र
अयोध्या। बच्चों को परीक्षा से लडऩे के लिए दृढ़ इच्छाशक्ति विकसित करने की जरूरत है। परीक्षा से पूर्व दिमाग को तरोताजा रखें, अच्छी नींद लें, खेल-खेल में परीक्षा की तैयारी करें। परीक्षा कक्ष में सकारात्मक सोच के साथ पहुंचें। अपराजिता अभियान के तहत 12 फरवरी को केटी पब्लिक स्कूल नाका में आयोजित परीक्षा मंत्र में मनोचिकित्सक डॉ. आलोक मनदर्शन ने विद्यार्थियों को यह सलाह दी। उन्होंने कहा कि विद्यार्थी अपना कोर्स समय रहते पढ़ लें और उसका रिविजन भी कम से कम एक दिन पहले ही पूरा कर लें। ऐन वक्त तक पढ़ते रहने से तनाव बढ़ता है। चित्त स्थिर रखने और मन शांत करने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं। किसी को संगीत सुनना अच्छा लगता है तो किसी को व्यायाम करने से या फिर गुनगुने पानी से स्नान करने पर अच्छा लगता है। अपने लिए रिलेक्स करने का ऐसा ही कोई तरीका चुनें। कार्यक्रम के अंत में स्कूल के प्रबंध तंत्र, शिक्षक व विद्यार्थियों ने नारी सुरक्षा की शपथ ली। (12-2-19)
